Fizyoterapist Nur Kaya
Bir hastalığınız varsa doktor yönlendirmesi işimizi kolaylaştırır, uzman görüşü oldukça önemlidir. Ancak bireyler doğrudan fizyoterapiste de başvurabilir. Detaylı değerlendirme sonucunda ilgili hekimlere sizi yönlendirmemiz gerekebilir.
Bunu değerlendirme yapmadan söylemek tutarsız olabilir, bireylerin vücut yapıları, yaşları, şikayetleri iyileşme süresini değiştirir.
Fizyoterapistin elleri ile yaptığı tüm bilimsel müdahalelerdir. Nokta atışı dokunuşlar probleminize yönelik planlanır. İyileşme sürecinde en önemli yöntemlerden biridir.
Bel fıtığı, boyun fıtığı ve sırt fıtığı gibi problemlerde manuel terapi ve klinik egzersiz uygulamaları fıtığın semptomlarını azaltır, bazen semptom tamamen yok olur. Bazen bu kadar olumlu bir tablo olmayabilir bu bireyin klinik bulgularına göre değişen bir durumdur.
Mümkündür fakat egzersiz yapmadan gelen iyileşme kalıcı değildir.
Eğer bir sağlık sorununuz varsa kesinlikle bir Fizyoterapistle yapılmalıdır, Fizyoterapistinizle edindiğiniz beden farkındalığı size ömür boyu tek başınıza sağlıklı egzersiz yapabilme yeteneği kazandırabilir. Sağlıklı her bireyin de bir kaç kere bile olsa bir fizyoterapistle egzersiz yapması sağlıklı bir yaşam için önemli bir kazançtır.
İdrar kaçırma, dışkı kaçırma, kabızlık, az aktif mesane, aşırı aktif mesane, nörojen mesane, stres inkontinans, pelvik ağrı, cinsel disfonksiyonu olan bireyler (vajinismus, dysparoni), hamilelik ve doğum sonrası dönemde bedensel farkındalık kazanmak isteyen herkes pelvik taban rehabilitasyonundan faydalanabilir.
Hayır. Her bireyin pelvik taban ihtiyacı farklıdır. Sadece Kegel egzersizi bazı durumlarda yeterli gelmez, hatta yanlış uygulanırsa şikâyetleri artırabilir. Kapsamlı bir değerlendirme sonrasında kişiye özel bir program oluşturulması önemlidir.
İlk değerlendirme seansı yaklaşık 50 dakika sürer. Takip seanslarının süresi, bireyin ihtiyacına göre değişir. Ortalama 4–8 seans arasında planlama yapılır, ancak her birey özeldir. Bu seansların sayısının artma ve azalma ihtimali çok muhtemeldir.
Evet. Özellikle egzersiz eğitimi ve takibi online platformlar üzerinden güvenli bir şekilde sağlanabilir. Ancak manuel terapi gibi uygulamalar yüz yüze gerçekleştirilir.
DNS (Dinamik Nöromüsküler Stabilizasyon), bebeklik hareket gelişim modellerini temel alan bir terapi yaklaşımıdır. Duruş bozuklukları, bel-boyun, sırt ağrıları, omuz ağrıları, diz kalça ağrıları, sporcu performansı ya da doğum sonrası toparlanma için uygundur.
Fasya, kasları saran bağ dokudur. Gerginlik, ağrı ya da hareket kısıtlılığı olan bireylerde fasya terapisi uygulanabilir. Bu yöntemle bedenin doğal akışını yeniden kazandırmak hedeflenir.
Seanslar Kocaeli’de gerçekleşmektedir. Online danışmanlık Türkiye ve yurt dışından bireyler için de mevcuttur.
Evet. Hamileliğe özel olarak düzenlenmiş, güvenli ve kontrollü egzersizler sayesinde hem bedensel rahatlama sağlanır hem de doğuma hazırlık desteklenir. Ayrıca hamile bireylere özel manuel teknikler de süreci kolaylaştırır.